科普讲座点亮近视防控之光 火炬学校收获满满“睛”彩知识

3月5日下午，在第10个全国近视防控月期间，湖南省省级近视防控示范校——火炬学校开展了一场意义非凡的健康科普讲课活动。此次活动旨在增强学生近视防控意识，助力他们养成良好的用眼习惯。

活动特别邀请到湘潭市儿童青少年近视防控宣讲团成员、湘潭爱尔眼科医院的罗叶军副主任医师担任主讲。罗主任在眼科领域经验丰富，专业知识扎实。课堂上，来自该校五年级近视率最高的2个班级的110余名学生全神贯注，沉浸在罗医师生动有趣又极具专业性的讲解中。

罗主任从近视形成的原理讲起，深入浅出地剖析了导致近视的各类因素，包括长时间近距离用眼、用眼环境不佳以及缺乏户外活动等。同时，他还着重强调了近视给生活、学习以及未来职业选择等方面带来的诸多不便与危害。在传授防控知识环节，罗医师详细介绍了一系列行之有效的方法，如保持“一拳一尺一寸”的正确读写姿势、遵循“20 - 20 - 20”用眼法则（每近距离用眼 20 分钟，向 20 英尺即 6 米外远眺至少 20 秒）、每天保证 2 小时以上户外活动时间，以及规范做眼保健操的要点等。

为了让学生们更好地掌握这些知识，罗医师在讲解过程中加入了大量互动环节。遇到疑问及时提问，罗医师都一一耐心解答。课堂氛围十分活跃，学生们参与热情高涨。课后，学生们纷纷表示受益颇丰。一位同学兴奋地说：“以前我总是不太注意用眼习惯，通过这次讲课，我才知道不正确的姿势和长时间用眼对眼睛伤害这么大，以后我一定会按照医生讲的方法好好保护眼睛。” 另一位同学也感慨道：“原来户外活动对预防近视这么有帮助，以后我要多去户外玩耍，少玩电子产品。”

火炬学校作为省级近视防控示范校，一直以来都高度重视学生的视力健康问题。此次“第10个全国近视防控月”健康科普讲课活动的成功举办，不仅为学生们带来了专业的近视防控知识，更在校园内营造了浓厚的近视防控氛围。学校相关负责人表示，未来将继续开展丰富多样的近视防控活动，将学生视力保护工作落到实处，为学生们的视力健康保驾护航，让他们拥有一个光明清晰的未来。